Уход при розацеа — это то, что должно быть у вас вне зависимости от того, проходите ли вы лечение у дерматолога или справляетесь только косметикой.⠀
Уход при розацеа может включать:⠀ ⠀ - мягкое очищение (избегать SLS); - антиоксиданты (центелла и ее производные, ниацинамид);⠀ - стабильные формы витамина С для укрепления сосудов;⠀ - биотики; - качественное увлажнение;⠀ - восстановление защитного барьера;⠀ - защита от солнца (обязательно при каждом выходе на улицу, если УФ-индекс выше 1).⠀ ⠀ 1. Выбирать солнцезащитные средства на химических фильтрах нового поколения (в период обострения лучше физические фильтры) и своевременно их обновлять.⠀
2. Уход лучше выбирать с минималистичными составами, одного производителя + многофункциональные средства.⠀
3. В целом весь уход должен быть как можно более коротким без нагромождений, чтобы не вызывать лишнюю реакцию кожи.⠀ ⠀ Активы при розацеа: ⠀ 1. Азелаиновая кислота⠀ ⠀ Выполняет много задач и особенно хороша, если есть розацеа + акне или розацеа + пигментация.⠀ ⠀ ️Имеет доказанное действие в борьбе с розацеа.⠀
Подробнее об азелаиновой кислоте можете прочитать в данной статье. ⠀ 2. Лекарственные препараты
Когда степень розацеа достаточно серьёзная, назначает только дерматолог.⠀ От чего в уходе следует отказаться при розацеа:
1. Трение полотенцем, ватными дисками, щетками и прочим 2. Абразивы, пилинги 3. Эфирные масла 4. Ментол, камфора, пропилен гликоль в составе 5. Все, что вызывает приток крови и тепло на лице 6. Отдушки 7. Минеральное масло, вазелин, кокосовое масло и другие плотные масла 8. Кремы с сильной окклюзией (плотные) 9. Ничего не использовать из ухода вообще — нельзя так делать
Использовать с осторожностью при розацеа:
1. Косметические ретиноиды
Можно только во время ремиссии и вводить очень осторожно в небольших концентрациях.
2. Кислоты
Можно только во время ремиссии и вводить очень осторожно в небольших концентрациях.
3. Спирт в составе
Осторожно и только, если он идет не в начале состава и обыгран мягкими компонентами.
Что сделать в образе жизни:
1. Наблюдать за собой, за реакцией кожи, выявлять триггеры (то, на что у вас есть реакция) 2. Не пить слишком горячие напитки и не есть слишком горячую еду 3. Наблюдаться у гастроэнтеролога, если есть симптомы 4. Обязательно защищаться от солнца, так как солнце — один из важнейших триггеров розацеа 5. Помнить, что триггеры у каждого индивидуальны и вы должны знать именно свои как в косметике, так и в образе жизни
При папуло-пустулезной форме розацеа и далее обращаться строго к дерматологу.
Но важно соблюдать уход даже в этом случае, а не использовать одно лекарство и все. Это ошибка.
